За жените, мъжете и още нещо …

Да нарисуваме мандала

Създаването на мандала може да бъде забавно и творческо изживяване, което в същото време да действа терапевтично и медитативно. Процесът ви позволява да се потопите

За важността от обедната почивка

Лятната почивка наближава. Преди да излезем в заслужена отпуска искаме да приключим с колкото се може повече задачи на работа. За целта жертваме съня си,