Осъзнаването на тялото може да бъде увеличено чрез ходене без обувки възможно най-често. Всеки, който редовно ходи бос, знае онова чудесно освобождаващо усещане, че вече не сте притиснати в неудобни обувки. Можете също така да опитате тази свобода на краката си с пълна голота в собствените си четири стени. Струва си да се грижите за […]