Осъзнаването на тялото може да бъде увеличено чрез ходене без обувки възможно най-често. Всеки, който редовно ходи бос, знае онова чудесно освобождаващо усещане, че вече не сте притиснати в неудобни обувки. Можете също така да опитате тази свобода на краката си с пълна голота в собствените си четири стени. Струва си да се грижите за […]
read moreПромяната на сезона изисква и промяна в грижата за кожата. Началото на пролетта е перфектен момент да започнете да се подготвяте за предстоящите горещи месеци. Имено през летния период кожата се нуждае от най-голяма грижа, за да може да се съхрани свежа и здрава за студените дни. За целта трябва да следвате някои правила, сред […]
read more
