Създаването на мандала може да бъде забавно и творческо изживяване, което в същото време да действа терапевтично и медитативно. Процесът ви позволява да се потопите във вътрешния си свят и да изразите своето творческия си Аз. Наблюдаването на мандалата, нейните форми и цветове, може да допринесе за релаксация и достигане до вътрешен мир. Мандалите са […]
read moreЛятната почивка наближава. Преди да излезем в заслужена отпуска искаме да приключим с колкото се може повече задачи на работа. За целта жертваме съня си, времето си или пропускаме обедната почивка. Прибираме се вечер с натежали клепачи, с липса на настроение и без капка концентрация. Изпадате ли често в тази ситуация? А знаете ли, че […]
read more
